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晕动病急救方法

晕动病

任何类型的运输 (如船、飞机、火车、汽车等) 都能引起晕动病。如果你对晕动病敏感:

  • 把视线瞄向地平线或远处静止物体,不要看书。
  • 当在座椅背靠休息时,头尽量不要动。
  • 不要吸烟或坐在吸烟人的附近。
  • 避免吃辛辣的和油腻的食物,不要喝酒,不要吃得太饱。
  • 在旅行前的 30~60 分钟内服用抗组胺剂药物或含有乘晕宁的药物,不过其副作用可能会使你感到困倦。
  • 可考虑使用东莨菪碱贴片: 在你计划出行的几个小时前在耳后贴上该贴片,它可以保持72个小时的药效。不过,如果你有健康问题 (如哮喘、青光眼或尿潴留) 的话,必须征得医生同意才能使用该药。
  • 如果你正晕着,食用一些饼干或喝碳酸饮料有助于让你的胃感到舒服一些。

最后修改日期 : 2009-03-06

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