周期性乳腺痛自然疗法

有些妇女乳房异常敏感，常伴随月经周期出现疼痛和沉重感。这种情况称为周期性乳腺痛 (Cyclic mastalgia)，通常和经前期综合症（PMS）相关。周期性乳腺痛除了造成身体不适外，可能最糟糕的是它的乳腺影像学表现和乳腺癌很相似，以致产生一个假信号让人恐慌。是什么导致周期性乳腺痛的原因还不是很清楚。但在欧洲有一个学说比较流行，它认为可能和泌乳素水平升高有关。周期性乳腺痛常规就用抗炎药物治疗，有时会用激素。天然疗法有：

• 圣洁莓 (Chasterberry)：在德国，人们经常用圣洁莓草药来治疗周期性乳腺痛和其他经前期不适，因为它能有效抑制泌乳素释放。事实上，也有证据证实了它的疗效。比如，一项涉及104例女性的双盲研究比较了安慰剂与圣洁莓 (片剂或液体) 之间的疗效差异，为期至少3个月经周期。结果显示与安慰剂相比，圣洁莓能显著减轻乳腺触痛和其它经前期症状。另外三项双盲试验也得出类似的结论。



• 银杏 (Ginkgo)：虽然银杏主要用于改善记忆和精神功能，但它同样有助于缓解乳腺疼痛。一项双盲研究评估了银杏治疗143例有经前期症状的女性的疗效。给予每位参与者要么是银杏提取物（80mg，每天两次），要么是安慰剂。结果显示银杏较安慰剂能显著改善经前期综合征的主要症状，尤其是乳腺疼痛。