在怀孕期间坐飞机安全吗？

请问：在怀孕期间坐飞机安全吗？

医博士：

一般来说，在怀孕期间坐飞机是安全的。当然，你在进行空中旅行前，最好针对你的具体情况，咨询一下医生，因为某些孕期常见的疾病，比如严重贫血、镰状细胞病、凝血障碍和胎盘功能不全等，在坐飞机时可能会引起一些问题。

如果你的飞行计划在时间上比较灵活，那么最好安排在怀孕中期 (即怀孕14至28周之间)。因为在这个时间段，你的身体感觉最好，出现流产和早产的风险最低。一般来说，在怀孕36周或之后，就不应该坐飞机了。

下面是有关的一些飞行注意事项：

• 在飞行前，最好了解一下航空公司的有关规定：不同的航空公司对孕妇坐飞机的具体规定可能会有所不同。
• 选择你的座位：为了空间大一点，舒服一些，最好选择靠过道的座位。另外，飞机前排的座位相对要稳一点。
• 系好安全带：在飞行时，在腹部下面 / 大腿上系好安全带。
• 注意血液循环：如果可能的话，每半小时左右站起来走一走。如果你必须坐在位置上，那么尽量做一些伸展活动。
• 多喝水：因为客舱内湿度比较低，容易脱水。

有些孕妇可能会担心在飞行时空气压力过低和高空的辐射问题，但这些问题通常不严重。在飞行过程中，虽然空气压力会比较低一些，但这只会稍微降低血液中的氧气量，你的身体会自我调整。另外，高空的辐射虽然有所增强，但还算安全，只要不是经常飞行，一般不会有问题。当然，如果你是空姐或经常飞行，那么在孕期最好调整一下工作。