常见保健品
分享&收藏绿茶
绿茶在中国的饮用有很长的历史了，可以追溯到约 5,000 年前。尽管其它类型的茶 (如乌龙茶) 也源自于同一种植物，但由于制作加工方法不同，茶的许多保健效果仅限于绿茶。
| 可能适用的疾病或症状 | 科学证据强弱 |
|---|---|
| 关节炎 哮喘 预防癌症 预防蛀牙 糖尿病 肥胖 预防心脏病 高胆固醇或高甘油三酯 增进记忆 更年期症状 思维能力 / 机敏度 前列腺癌 防晒 / 防止皮肤损伤 减肥 | 有部分证据，但不能确定 |
| 焦虑 | 不太可能有效果 |
参考文献
- Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Effects on blood pressure of drinking green and black tea. J Hypertens 1999;17(4):457-463.
- Lambert JD, Yang CS. Mechanisms of cancer prevention by tea constituents. J Nutr 2003;133(10):3262S-3267S.
- Laurie SA, Miller VA, Grant SC., et al. Phase I study of green tea extract in patients with advanced lung cancer. Cancer Chemother Pharmacol 2005;55(1):33-38.
