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2009年2月6日

运动可能增强老年人的认知功能

一篇发表在JAMA上的新研究指出，患阿尔茨海默病的老年人规律参加体力活动，能适当改善其认知功能。这个发现和许多观察性研究结果一致。

在该研究中，170例50岁及以上的有记忆功能受损的中老年人随机分配，一组参加有规律的体力活动(每周3次中等强度的运动，每次50分钟)，另外一组只是常规护理，为期24周。经过18个月的随访，运动组的老年人在认知及记忆功能上的得分都要比对照组稍高。

根据这个研究，专家认为运动是一个很有吸引力的选择，可能成为降低老龄化社会认知障碍发病率的一个关键。

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