医博士问答

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红葡萄汁是否与红酒一样,对心脏也有好处?

请问:红葡萄汁是否与红酒一样,对心脏也有好处?

红葡萄汁

医博士:

很有可能。最近的一些研究显示,与红葡萄酒一样,用红色或紫色葡萄所制成的葡萄汁也可舒张血管,使血液更容易流动,而且可降低胆固醇和血凝,预防血管受损,因此也能帮助降低心脏病的风险。

一般认为,葡萄汁和红葡萄酒的这些好处是因为葡萄皮和葡萄籽中含有很多抗氧化剂,其中包括一些特别重要的抗氧化剂,比如白藜芦醇和黄酮。

一些研究还发现,直接吃红色或紫色的葡萄也有类似的益处,而且受益可能更大,因为整个葡萄除了含有上述的抗氧化剂外,还含有对身体健康大有好处的食用纤维。

值得指出的是,虽然红葡萄酒对预防心血管疾病有好处,但喝酒一定要适度,否则反而有害于身体健康。

心血管疾病 问答

最后修改日期 : 2010-10-01

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