根据美国医学研究所 (Institute of Medicine, IOM) 的最新指南,肥胖女性 (指身体质量指数 BMI ≥ 30) 在单胎妊娠时体重增加不应超过5~9 kg。对于其他体重的女性,该研究所维持原先的建议,包括:

  • 体重过轻的女性 (BMI < 18.5),妊娠期间体重增加应控制在13~18 kg
  • 正常体重的女性 (BMI:18.5~24.9),妊娠期间体重增加应控制在 12~16 kg
  • 体重偏重的女性 (BMI:25.0~29.9),妊娠期间体重增加应控制在7~12 kg

对于多胎妊娠的女性,体重可以增加得更多一些。在怀孕期间体重如果增加过多,会升高妊娠期糖尿病、妊娠相关高血压以及胎儿过大的风险。该研究所建议医生应该根据孕妇的具体情况,提供饮食和运动方面的指导,以帮助她们在孕期维持正常的体重。