根据最近发表在《内科学文献》上的一项研究报道，睡眠不足或者睡眠质量不高可能会导致血压升高。

在该研究中，研究人员分析了500多位30~40岁的成年人其睡眠 (利用手腕带活动测试仪测定) 和血压之间的关系。他们在进行横断面分析时发现，睡眠时间减少或者睡眠质量差均会增加血压 (包括收缩压和舒张压)。

作者指出，之前的研究也支持睡眠与血压之间的关系。而实验室研究提示，睡眠减少会增加交感神经的兴奋性，从而引起血压升高，这很可能就是潜在的机制。