根据发表在美国《体育锻炼与健康杂志》上的一项研究，遛狗会增加主人的运动时间，对身体健康大有好处。

宠物健康

一般建议，成人每星期的锻炼时间应该达到150分钟。该研究发现，与其他人相比，养有宠物狗的人，其锻炼时间达到推荐值的比例要高大约34%。