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维生素 B6

维生素 B6

成人缺乏维生素 B6 会影响周围神经、皮肤、粘膜以及血细胞系统。儿童缺乏维生素 B6 时还会影响中枢神经系统 (CNS)。缺乏维生素 B6 的主要人群包括尿毒症患者、长期饮酒者、肝硬化、甲状腺功能亢进、吸收不良综合征、充血性心力衰竭患者以及服用某些药物的人。轻度的维生素 B6 缺乏是常见的。维生素 B6 的主要来源包括:谷物,豆类,蔬菜 (胡萝卜、菠菜、豌豆),马铃薯,奶,蛋,鱼,肝,肉以及面粉。

维生素 B6
可能适用的疾病或症状科学证据强弱
遗传性铁粒幼红细胞贫血
预防服用环丝氨酸所产生的副作用
维生素 B6 缺乏导致的神经炎
维生素 B6 依赖型癫痫新生儿
很强
静坐不能 (运动障碍)
哮喘
注意缺陷-多动症  
心血管疾病  
抑郁症
免疫系统功能  
肾结石
肺癌
妊娠引起的恶心和呕吐
经前期综合征
预防因服用避孕药引起的维生素 B6 缺乏症
有部分证据,但不能确定
自闭症
中风复发
不太可能有效果
参考文献
  1. Kant AK, Block G. Dietary vitamin B-6 intake and food sources in the US population: NHANES II, 1976-1980. Am J Clin Nutr. 1990;52:707-716.
  2. van der Wielen RP, de Groot LC, van Staveren WA. Dietary intake of water soluble vitamins in elderly people living in a Western society (1980-1993). Nutr Res. 1994;14:605-638.
  3. Albertson AM, Toblemann RC, Engstrom A, et al. Nutrient intakes of 2- to 10-year-old American children: 10-year trends. J Am Diet Assoc. 1992;92:1492-1496.

最后修改日期 : 2009-02-21

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