骨关节炎 (Osteoarthritis) 是指关节软骨受损，进而影响关节灵活自如地活动，临床上表现为关节的红肿、疼痛和畸形，其疼痛特点为运动时加重，休息时缓解。骨关节炎的常规治疗主要是服用抗炎药。

帕金森氏病 (Parkinson’s) 是一种慢性疾病，主要发生在55岁以上的人群。它是由于大脑中某些部分的脑细胞凋亡所致。帕金森氏病的常见症状包括双手震颤、起步困难、曳行步态、脸部表情僵硬、言语困难等。

水果、蔬菜及其他粗粮是维生素和矿物质最好的来源，而纯水作为一种健康无热量的饮料，很难被超越。

虽然有些研究显示在控制饮食和积极运动的基础上，服用枳壳 (“苦橙”) 能适度减肥，但是不值得冒这个险，因为枳壳可能引起一系列严重的健康问题。因此，如果你试图减肥，还是坚持安全的方式，而不要服用枳壳。

绿茶在中国的饮用有很长的历史了，可以追溯到约 5,000 年前。尽管其它类型的茶 (如乌龙茶) 也源自于同一种植物，但由于制作加工方法不同，茶的许多保健效果仅限于绿茶。

乳酸杆菌 (Lactobacillus acidophilus) 是一种通常生活在人体小肠和 阴道内的细菌。因为它能合成维生素K、乳糖分解酵素和抗菌物质，因此通常认为乳酸杆菌对人体是有益的。