多动症全称是注意力缺陷多动障碍(ADHD)。它是一种长期的障碍,影响着5-10%的儿童,而且当这些儿童长大成人时,依然会受影响。ADHD主要问题包括注意力不集中,活动过度或行为冲动。这种障碍几乎能影响生活的方方面面,容易导致儿童及成人自尊心低下,人际关系糟糕,学习工作表现差劲。

已被证明有效的多动症 (ADHD) 的自然疗法包括:

  • 二甲基氨基乙醇(DMAE):有证据表明保健品二甲基氨基乙醇(DMAE)在治疗多动症方面有疗效。在一项研究中,研究人员选取50个6岁到12岁被诊断患有多动症的小孩参加双盲临床试验。研究人员发现:与服用安慰剂相比,在服用二甲基氨基乙醇 (每天300~500mg) 10周后,小孩子的测试成绩明显有所提高。另一项双盲研究选取了74个患有多动症的儿童进行二甲基氨基乙醇和安慰剂的对比研究。研究也发现在经过10周的治疗后,治疗组小孩的测试分数要明显有所提高。
  • 锌 (Zinc):矿物质锌可能在治疗多动症上有一些效果。在几项发表的双盲临床研究表明,与安慰剂相比,使用锌(每天15~35mg)有令人信服的益处,虽然不是很大。
  • 锌