• 鱼和ω-3脂肪酸:一项大样本的随机对照研究发现饮食中多吃鱼,多摄入富含ω-3脂肪酸的鱼油能明显降低结直肠癌的发生率。另一项研究发现鱼油还能减少患前列腺癌的风险。
  • 鱼

  • 运动:有些证据表明规律运动能减少各种癌症的发生风险,尤其是结肠癌。
  • 运动