请问:我该如何减少眼袋,尤其是早上?

我该如何减少眼袋,尤其是早上

医博士:

眼袋,不管是轻度肿胀,还是眼袋下垂,还是黑眼袋,都是人们早上照镜子的时候最不希望看到的。可以理解眼袋会令你恼火和尴尬,但它通常只是暂时性的,而且一般不是严重的潜在性健康问题的预兆。有很多方法能帮助你预防和减少轻度眼袋:

  • 晚上睡眠充足;
  • 睡觉时稍抬高头(比如,再加个枕头):这可以预防睡觉时液体在你眼周的积聚。
  • 坐着的时候,可以用冷水敷在下眼皮轻压几分钟;
  • 如果是由过敏引起,则应避免过敏原,减少过敏症状;

如果你眼袋非常严重且持续存在,或者还注意到身体其他部位有水肿,则应去看医生以排除引起水肿的其它可能原因,如肾脏或甲状腺问题,或者是药物副作用等。