对于后交叉韧带损伤,究竟哪种治疗方法最合适取决于损伤的程度、是否是刚刚发生的还是已经损伤了一段时间。

药物

非甾体类抗炎药,例如布洛芬或萘普生,可以帮助缓解疼痛、减少肿胀。

物理治疗

理疗师可以教你如何锻炼,从而使你的膝盖更加强壮和改善它的功能。

手术或其他治疗

  • 关节抽液: 这种治疗使用注射器吸走关节中的液体。当你的膝盖发生明显肿胀而影响了关节的活动程度,或是影响到膝盖或腿部肌肉的活动能力时,可能需要进行这项治疗。

    关节抽液

  • 手术: 如果你的损伤很严重,特别是同时还发生了其他膝关节韧带、软骨的损伤或是骨折时,你可能需要进行手术来重建关节。另外,如果即使进行了康复治疗,还经常出现膝关节不稳定,医生可能也会推荐你做这项手术。

自我护理

  • 让你受伤的关节歇着,以避免进一步的损伤。走路时你可能需要使用拐杖。
  • 每 3 ~ 4 小时使用冰袋敷受伤的关节,每次20到30分钟。持续进行2到3天,或是一直持续到疼痛消失。
  • 抬高膝关节 (可以在膝盖下面垫个枕头)。
  • 需要时服用镇痛药,如布洛芬等。
  • 在膝盖周围绑上弹性绷带。