你的膝盖是一个复杂的关节，由不同的结构组成，包括骨头、肌腱、软骨和韧带。两个半月形的软骨称为半月板，分别包绕着膝盖的内侧和外侧，起着稳定和缓冲关节的作用。
任何需要你有力地扭动或旋转膝盖的活动，包括猛烈地旋转、突然停止或转弯，都可能造成半月板撕裂。即便是跪着、深蹲或提重物有时也会导致半月板撕裂。在老年人中，因为膝盖的退行性变化，更容易发生半月板撕裂。
在运动员中，半月板撕裂可能还伴随其他的损伤，例如膝盖的前交叉韧带撕裂。
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任何需要你有力地扭动或旋转膝盖的活动，包括猛烈地旋转、突然停止或转弯，都可能造成半月板撕裂。即便是跪着、深蹲或提重物有时也会导致半月板撕裂。在老年人中，因为膝盖的退行性变化，更容易发生半月板撕裂。
在运动员中，半月板撕裂可能还伴随其他的损伤，例如膝盖的前交叉韧带撕裂。