如果您的鼓膜是正常的 (即没有穿孔或受损),那么不妨试试下面的两个步骤来清除耳垢:

  1. 软化耳垢:向耳道中滴几滴婴儿油、矿物油、甘油、过氧化氢溶液或者专门的耳垢软化液,一日两次,持续四至五天。这种方法可以软化耳垢。
  2. 温水清洗:当耳垢已经被软化后,倾斜头部让需要被清洗的耳朵朝上,用橡皮球或其它注水器轻轻地向耳道中注入温水 (在这个过程中,向后上方提拉外耳使耳道变直,以便让水进入)。然后将头转过来,使耳道中的水流出。
  3. 清除耳垢

如果要将耳垢彻底清除干净,您也许要重复上述的 “软化耳垢 + 温水清洗” 过程多次。而且,由于软化剂往往只能软化耳垢表层的那部分,因此使用上述方法进行自行清除未必能成功,如果不成功,您应该寻求医生的帮助。

有些商店可能出售适合自用的耳垢清除器,如果您想试试,一定要确保您会正确使用它们。绝对不要使用回形针、火柴棍、棉花棒或者是发夹等土办法来清除过多的或变硬的耳垢。这样做可能会把耳垢推向耳朵的深处,并且可能不小心对耳道内层的结构以及鼓膜造成严重损伤。