一篇发表在 《 健康学中的经济、政策与法律 》 杂志上的英国研究显示,心理疗法可能比提高工资或者彩票中奖更能增强人的幸福感。

心理疗法

研究者仔细分析了数千人的心理健康状况,结果发现人们花费 1,329 美元接受心理疗法所增加的幸福感,工资需要提高 41,542 美元才能达到同等程度。这就意味着,从成本-效益角度考虑,心理疗法增强幸福感的效率是单纯增加收入的 32 倍之多。

该研究作者、华威大学的 Chris Boyce 指出,“我们发现,在减轻心理创伤方面,心理疗法要比经济补偿更有效。在法庭上,往往会宣判巨额的金钱来弥补受害者的心理创伤与不幸遭遇。而现在,该研究发现不仅对法庭上做出的补偿决定有重大意义,而且对公共卫生和健康也有更广泛的指导意义。”

Boyce 接着指出, “金钱的确能够改善人们的健康,带给人们更大的幸福。但是,在我们的社会里,金钱的价值经常被过分夸大,而人们又不完全理解心理健康的重要性,没有意识到心理疗法对改善健康的强大作用。”