离开医院后，你可以采取一些自我护理措施来帮助康复，例如：

  • 停止饮酒： 继续饮酒可能会使胰腺炎恶化，导致严重的并发症。
  • 停止吸烟： 如果你平时吸烟，需要戒掉。如果你不吸烟，不要开始吸烟。如果自己无法戒烟，可以寻求医生帮助。药物和咨询可以帮助戒烟。
  • 选择低脂饮食： 选择以新鲜水果和蔬菜、全麦、瘦肉蛋白质为主的饮食，减少脂肪的摄入。

    低脂饮食

  • 多喝水： 这是因为胰腺炎可能会导致脱水。