避免皮肤干燥可能是预防湿疹复发的一个重要方法。下面的一些做法有助于保持皮肤湿润:

  • 减少洗澡的次数:大部分易患湿疹的人不需要每天洗澡。在你洗澡时,不要洗得太久,限制在15~20分钟之内,并应该使用温水而不是热水。
  • 选用温和的肥皂或洗液:这样可以不会过度地清洗掉身体上的自然油脂。避免使用含有除臭剂和抗菌的肥皂,它们往往会使皮肤更加干燥。
  • 保持皮肤湿润:保湿剂可以为你的皮肤提供一层保护膜,以防止水分蒸发。浓厚一些的保湿剂作用最好。你也可以使用含有保湿剂的化妆品。如果你的皮肤特别干,你应该在皮肤还是湿的时候就使用保湿剂或者润肤油 (例如婴儿油)。润肤油比保湿剂的保湿能力更强,更能防止水分从皮肤表面蒸发。
  • 湿疹预防