请问: 枳壳 (“苦橙”) 减肥: 安全有效吗?

苦橙

医博士:

虽然有些研究显示在控制饮食和积极运动的基础上,服用枳壳 (“苦橙”) 能适度减肥,但是不值得冒这个险,因为枳壳可能引起一系列严重的健康问题。因此,如果你试图减肥,还是坚持安全的方式,而不要服用枳壳。

枳壳是一种草药,由枳壳木提取,经常被用作减肥添加剂或者其他各种相关健康产品的添加剂。在减肥草药麻黄由于会引起严重健康问题而被禁用后,枳壳作为另外一种减肥替代品越来越受到商家和减肥人士的钟爱。

但是,与麻黄类似,枳壳也具有刺激作用,因此也会引起严重的健康问题。由于它含有多种化学成分,其中最主要的是交感酚和奥克巴胺 (类似于麻黄类物质)。这些成分会加快心率、升高血压。因此,服用枳壳后你可能出现偏头痛、晕厥、甚至致命性的中风及心脏病发作。如果你同时还摄入咖啡因或其它具有刺激作用的添加剂和药物,那么风险就更大。另外,枳壳还可能会与其它 (你正在服用的) 药物相冲。

请记住:不能仅仅因为草药添加剂是天然的,就认为它是安全的。