如果你有过良性阵发性位置性眩晕 (BPPV)，应该注意以下几点，以免受伤：

  • 需要提醒自己可能会失去平衡，导致摔倒或严重受伤
  • 当你觉得头晕时，尽快坐下
  • 当在做可能导致头晕的动作时，尽量将动作放慢
  • 假如半夜起床，不要摸黑，确保能看得见
  • 假如你有摔倒的危险，最好在行走时使用杵拐以帮助维持身体的平衡

    • 良性阵发性位置性眩晕自我护理