应力性骨折的发生是因为超过正常承受范围的外力反复作用在足部和下肢的骨骼上造成的。正常情况下,骨质的重吸收与成骨之间一直保持着动态平衡,即用力时会加速了骨细胞的重吸收,而处于静息时,又会有新的骨细胞来补充。但反复的外力作用会打破这种平衡。

如果骨骼不适应外来的应力,也没有足够的时间来愈合,那就会导致骨质重吸收的速度快于骨细胞的替代速度。长此以往,就会产生 “骨疲劳”。若外力持续存在,反复作用,会引起 “疲劳” 骨进一步出现轻微裂痕。这些裂痕继而演变为应力性骨折。

风险因素

发生应力性骨折的风险因素包括:

  • 参加高 “冲击性” 运动的运动员,如田径、篮球、网球、体操等运动员

    应力性骨折

  • 月经紊乱或停经的女运动员
  • 生活方式突然从 “不常运动” 转变为 “积极训练”,比如参军后接受高强度的行军训练,或者突然增加运动的时间和强度
  • 平足或高弓足
  • 患有会引起骨质变脆、骨密度减低的疾病,如骨质疏松