你可以通过下面的一些自我护理措施来帮助预防房颤的再次发作：

  • 减少或避免咖啡因和酒精的摄入： 因为它们可能过度刺激心脏，诱发房颤发作。
  • 服用非处方药时要谨慎： 有些非处方药含有兴奋药成分，会诱发房颤 (如感冒药里含有伪麻黄碱)。另外，有些非处方药会与抗心律失常药相互拮抗。
  • 改变生活方式： 改善整体的健康状况，尤其是预防或者治疗高血压。多摄入有益心脏健康的食物、减少食盐摄入 (能降低血压)、增加体力活动、戒烟等等。

预防房颤