恐慌症 (Panic attacks or panic disorder) 是指没有明显原因的情况下,突然出现强烈的恐惧感,并引起严重的身体反应。恐慌症的发作可能非常令人恐怖。当它发作时,你可能会认为你失去了控制,出现了心脏病发作甚至快要死去。

恐慌症

恐慌症一度被认为是过于紧张或精神压力过大的一种表现,但是现在认为它是一种真正的疾病。尽管恐慌症会明显地影响你的生活质量,但包括药物、心理和放松技巧等治疗可以非常有效地帮助预防或控制它。