临产前孕妇的睡眠姿势可能会影响死产风险
全世界每年发生260多万的死产，这相当于每天有超过7,200名胎儿死于腹中。根据最近发表在《英国医学杂志》上的一项研究，孕妇在临产前，夜里睡觉时最好采用左侧卧的姿势，如果是右侧卧或仰卧，发生死产的风险会增加一倍。
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睡不着吗？试试给你的大脑降降温
你是否有时候试了很多方法，比如数数、喝温牛奶，甚至服用苯海拉明或安眠药，还是睡不着？下次碰到这种情况，或许可以尝试冷却你的大脑。美国研究人员发现，失眠的人在睡觉时让大脑冷却，不但可以更快入睡，而且睡眠的时间也更长。
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母乳喂养可降低婴儿猝死综合症的风险
婴儿猝死综合征（SIDS）是指看起来完全健康的婴儿突然意外死亡，它可能是父母在养育婴儿时最为担心的一件事。根据最近发表在美国《儿科》杂志上的一项研究，母乳喂养可降低高达73％的婴儿猝死综合症风险。
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在各种饮食中，DASH饮食名列第一
《美国新闻与世界报道》对现有的各种饮食进行了评比，DASH 饮食的综合得分最高，地中海饮食名列第二。DASH 饮食是美国国立卫生研究院 (NIH) 专为控制高血压而制定的健康食谱，其最主要的优点是有利于心脏健康和营养丰富。
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喝太多的咖啡可能引起幻听
喜欢喝咖啡的人要注意了，澳大利亚的研究人员发现，喝咖啡过量可能会导致幻听，即听到根本就不存在的声音。
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大约5% 的孩子患有 “计算障碍”
小孩学习成绩不好时，很多家长会责怪孩子不好好学习。其实有不少孩子的学习成绩差不是因为不努力，而是因为患有学习障碍，其中最常见的有两种，一种是“阅读障碍” (Dyslexia，又称为“失读症”) ，另外一种是 “计算障碍” (Dyscalculia)。
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一些常见疾病的自然疗法
很多疾病其实不见得一定要去看医生或服药，完全可以通过一些自然疗法来自我护理或治疗。下面给大家介绍一些常见疾病的自我处理方法。
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美国公布最新饮食指南：“我的餐盘”取代“食物金字塔”
美国政府最近推出了最新的饮食指南，将已使用了几十年的“食物金字塔”作废，代之以“我的餐盘”，这个改变受到很多专家的赞同，因为餐盘图比金字塔图更易懂，几乎所有的普通民众一看就能明白每天所需摄取的各类食物比例。
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“快走”锻炼可帮助治疗前列腺癌
众所周知，锻炼对心血管健康、糖尿病等多种疾病的预防和治疗有好处，现在有多了一项。根据发表在《癌症研究》上的一项报导，美国的科学家发现，一定强度的“快走”锻炼还可帮助治疗前列腺癌。
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看手知健康
这里说的“看手知健康”，不是那种带有迷信色彩的看手相，而是基于现代的医学发现。人的身体往往会显示很多健康信息，比如病菌感染时体温会上升，过敏时皮肤会发痒或出现皮疹。手也一样，手指的长短、指甲和手掌的变化等都能提示某种健康状况。下面是一些常见的“看手知健康”例子...