尼古丁易于上瘾后，人们常常低估拒绝诱惑的困难性。尼古丁刺激大脑的某些区域使其产生快感，并增加多巴胺分泌水平。多巴胺也被称为快乐分子，是像海洛因和可卡因一样令人上瘾的物质。一旦你的大脑变得依赖尼古丁，那么它将释放多巴胺和你的吸烟习惯和行为联系起来。当你吸完你的最后的一支烟时，对尼古丁的渴望并不会结束。
此外，绝大部分的戒烟者体验到下列一些停止吸食尼古丁时的常见症状：
- 易怒暴躁
- 失眠
- 疲乏
- 无法集中精神
- 头疼
- 咳嗽
- 咽喉疼痛
- 便秘，腹胀，胃疼
- 口干舌燥
- 舌头和 (或) 牙龈疼痛
- 胸闷
每一个人从烟瘾中解脱并恢复的阶段都有少许不同之处。但是对于大部分人，这些不适都是短暂的。