有许多因素可能增加患骨质疏松症的概率,包括:

  • 性别: 由骨质疏松引起的骨折,通常女性是男性的两倍。这是因为女性骨质量较低而且比男性长寿。她们在更年期内由于雌性激素的下降从而加速骨质减少。苗条、骨架小的女性风险尤其高。从75岁开始,男性骨质疏松症患者像女性患者一样常见。
  • 年龄: 年龄越大,患病风险越大。因为随着年龄增加骨骼变得更弱。
  • 年龄因素

  • 家族病史: 如果家族中有骨质疏松症患者,例如父母或兄弟姐妹,那么患病的风险会很大,尤其是有骨折家族病史的人。
  • 骨架大小: 特别瘦或身体骨架小的男性和女性患病风险高,因为随着年龄增加,他们身上可供流失的骨量太少。
  • 吸烟: 吸烟对于骨质疏松的确切影响仍不清楚,但研究者可以确认吸烟会使骨质变脆弱。
  • 性成熟期时间: 女性性成熟期时间越长,患骨质疏松症风险越小。例如,如果更年期较晚,或者初潮比平均年龄早,那么患骨质疏松症的概率就小。但是,如果有过月经期异常史,更年期提前,或者在45岁前有过卵巢切除手术但并没有进行激素治疗,患骨质疏松症的风险会增加。
  • 惯于久坐的生活方式: 骨健康预防始于儿童。爱运动并进食含适量钙的食物的儿童骨密度高。但是,在任何年龄都可以增加骨密度。
  • 运动

  • 皮质类固醇药物: 长期使用皮质类固醇药物对骨骼有损害,例如强的松、可的松、脱氢皮质醇和地塞米松。这些药物通常用来治疗慢性病,例如哮喘、风湿性关节炎和牛皮癣。如果你需要长期使用类固醇药物,那么医生应该对你的骨密度进行监控,并且推荐其它药物以预防骨质疏松。
  • 某些利尿剂: 防止液体在身体聚集的药物,也就是利尿剂,会使肾排放掉更多钙,导致骨骼疏松。能使钙流失的利尿剂有速尿灵 (Lasix)、丁尿酸 (Bumex)、利尿酸 (Edecrin) 和托塞米 (Demadex) 等。如果你目前正在使用其中的一种,则应该和医生交流,换一种不同的利尿剂。
  • 钙摄入量低: 终生缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因。钙摄入量低会造成骨密度低、早期骨量减少以及骨折风险的增加。
  • 慢性酒精中毒: 对男性而言,酒精中毒是患上骨质疏松症的最主要的风险因素之一。过度酗酒会减少骨生成并且降低身体吸收钙的能力。
  • 过多地饮用碳酸饮料: 如果你喝含咖啡因的碳酸饮料,确保要从日常饮食之外的其他来源或营养品中获得足够量的钙、维生素D。
  • 碳酸饮料