长期以来 DHEA (脱氢表雄酮) 常常被宣称有抗衰老的功能，可用于预防慢性疾病并有助于保持健康和活力。但是至今为止，临床研究几乎没有发现任何可靠的证据支持 DHEA 的这些功能。

抗衰老

什么是 DHEA？

你身体中的肾上腺 (位于肾脏的顶部) 能够自然分泌 DHEA。然后身体可以用它来合成一系列其他激素，包括男性睾酮和女性雌激素。DHEA 也可以通过人工合成，作为一种营养补充剂或者处方药出售。

DHEA 与衰老有什么关联呢？

在人体中，DHEA 的水平在二十几岁时达到高峰，之后随着年龄的增大而缓慢回落。为什么上年纪后人体会减慢 DHEA 的合成其机制尚不清楚，另外，医学界目前也不清楚 DHEA 水平的降低对身体有什么影响。

因为 DHEA 水平的降低恰巧与衰老过程中常见的机体功能减低是同时发生的，因此有人认为 DHEA 水平的降低可能会引起或者促进衰老，也就是说，DHEA 的下降可能导致了某些与衰老相关的常见变化，比如肌肉组织的减少、骨密度的降低以及免疫能力下降。因此他们指出，如果这些衰老过程确实与 DHEA 水平降低有关的话，那么补充 DHEA 应该能够延缓衰老。可惜的是，至今为止还没有强有力的证据支持这个观点。

虽然有一些研究结果提示 DHEA 可能有某些短期的益处，但是这些初步的研究结果并没有得到进一步的证实。相反，根据2006年发表在权威医学杂志《新英格兰医学》上的一项临床试验， 梅奥研究所的研究人员发现补充 DHEA 没有任何抗衰老的功效。这项研究历时2年，参与者被分为两组，一组老年人不补充 DHEA，另一组老年人每天补充 DHEA。结果显示，虽然每天补充 DHEA 的老年人其体内 DHEA 的水平有所升高，但是在机体成分、肌肉强度、体能持力、骨密度、胰岛素敏感性以及生活质量方面，与对照组的老年人没有什么差别。

DHEA 有什么副作用？

有关 DHEA 的潜在副作用我们目前所知甚少。一些初步的研究提示，经常服用 DHEA 可能会导致：

  • 体内高密度脂蛋白 HDL (“好胆固醇”) 的水平下降
  • 女性面部毛发增多
  • 痤疮

长期服用 DHEA 的副作用还有待评估。因为从理论上讲，服用 DHEA 会升高睾酮和雌激素的水平，所以如果你有膀胱癌或者乳腺癌的高危因素的话，建议你最好不要补充 DHEA。另外，补充 DHEA 还可能会影响其他药物和营养补充剂的效果，以及某些诊断检查的结果。

对于那些想尝试 DHEA 的人，你应该告诉他们什么?

不要寄希望于通过补充 DHEA 来预防、延缓或者逆转任何年龄相关的机体改变。如果你基于抗衰老的原因正在服用 DHEA，那么你应该尽快停止。如果你计划服用 DHEA 的话，那么你该放弃这个想法。目前没有证据证明 DHEA 有这种抗衰老的好处，并且还可能有潜在的副作用。