• 提倡糖尿病患者多从水果、蔬菜、全麦、豆类和低脂牛奶中摄取糖类，这样的饮食模式有利健康。
  • 鱼富含不饱和脂肪酸，因此建议每周吃鱼在两次以上 (加工的煎鱼片除外)。
  • 被消化吸收的蛋白质不会增加血糖浓度，但会刺激身体分泌胰岛素，因此蛋白质不能用来预防或治疗急性低血糖症。
  • 假如成年糖尿病患者有饮酒习惯，则每天的饮酒量须限制在适量的范围内。适量饮酒不会对葡萄糖及胰岛素浓度有显著影响，但是与酒精一起摄入的糖类可能会使血糖浓度升高。
  • 与正常人相比而言，没有明显证据表明补充维生素或矿物质对糖尿病患者有益 (他们中的大多数人可能不缺乏这些)。
  • 由于缺少功效证据以及对长期安全性的考虑，不建议日常补充用抗氧化剂，例如维他命E、维他命C以及胡萝卜素。
  • 补充铬对于糖尿病患者或是肥胖者的好处还未得到明确证实，因此不推荐使用。
  • 对于Ⅰ型糖尿病患者，应当根据正餐和辅餐中糖的含量来调整胰岛素剂量。如果有额外的锻炼，需要额外补充糖类。
  • 鼓励Ⅱ型糖尿病患者矫正过去的生活方式，减少能量、饱和及反式脂肪酸、胆固醇和钠盐的摄入，并加强身体锻炼来改善血糖过多和血脂异常状况，维持正常的血压。

    • 加强身体锻炼

  • 怀孕期间，建议摄入适当能量以保持适量增重。我们不提倡在这期间减少体重，但是对于患有妊娠期糖尿病的肥胖妇女来说，最好应该限制能量和糖类的摄入。要避免由酮酸中毒引起的酮血症以及饥饿酮血症。为了实现适当增重、维持血糖正常、避免酮类，妊娠期糖尿病患者的营养治疗重点应放在食物的选择上。 由于妊娠期糖尿病有发展成为Ⅱ型糖尿病的风险，因此建议患者分娩后，调整生活方式以减轻体重，并加强身体锻炼。
  • 对肥胖老年糖尿病患者来说，适当的饮食限制和增加身体锻炼是有益的。与年轻的体重接近的患者相比，他们需要的能量要少一些。每天应当补充多种维生素，尤其是那些食量减少的老年人。

    • 老年糖尿病患者的营养和饮食建议