妊娠糖尿病患者，可遵循下述饮食方法：

  • 每天定时少量进食三餐并加餐两到三次。
  • 假如有孕期晨吐症状，吃一些饼干或者谷类食物。
  • 少食多餐，并避开高脂肪、油炸和油脂多的食品。
  • 选择高纤维的食物，例如全麦面包、谷类、通心粉、稻米、水果和蔬菜。所有的孕妇每天应该摄入20~35克的纤维。
  • 脂肪类食物摄入量应该少于食物总热量的 40%，并且其中饱和脂肪类食物低于 10%。
  • 每天至少喝8杯的水。
  • 确保每天从食物中摄入足够量的维生素和矿物质。向医生咨询产前如何补充维生素和矿物质，以满足孕期的营养需求。